跆拳道比赛中被踢裆了、有什么办法可以有效的缓解？

发布时间：2019-09-19 15:06:13

跆拳道比赛中被踢裆了、有什么办法可以有效的缓解？

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要看轻重，特别重的肯定要去医院，轻点的原地深蹲跳跳，不用跳太高。颠起来就行
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