有时候、觉得好孤单的、和朋友说话都会觉得好累可有好

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首先我们可以进行一些自我调节,比如出去散散心,跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。不要胡思乱想了,每一个人都可能会孤单的,所以好的心理素质很重要。