发布时间：2019-09-18 17:14:06
小腿肌肉抽筋：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜。半夜小腿抽筋时往往会把人痛醒，很长时间无法止痛，影响睡眠。最简单的方法就是发作时使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。腿抽筋的原因比较多，最好到医院检查一下，有病治病。
正是在长身体的时候，可能身体里缺少某种东西，比如钙之类的，建议可以去医院检查一下缺少什么元素就补什么元素，也可以自己买点钙片之类的补充一下身体里的钙
可能是缺钙了，也可能是腿不经常活动所造成的
15岁，想起我曾经15岁，那时我也是腿抽筋，但是那时候没有像楼主这样可以问网络的方法，但是我知道，这个有可能是发育期间，长高的呢。楼主，补多点钙就好了。