怎么样才能健康的减肥？

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健康的减肥方式，就是适当控制饮食，并且进行运动配合。可以在平时生活中，多做一些有氧运动，像是慢跑，快走等，或者是骑自行车，在健身房进行锻炼都有助于减肥。

注意事项：注意要长期坚持下去，不要半途而废，不要采用节食以及吃减肥产品等不好的方式减肥，注意要注意饮食控制，才能减肥成功。