发布时间：2019-07-31 17:19:56
长期卧床和在室内是有这种现象的 我之前手受伤也是有这种情况 在外面透透气就好很多
缺少锻炼导致心脏血压暂时适应了缓慢地状态，跑跑步，伸展四肢既可缓解。快速缓解方案，头向左右转以下巴接近肩膀转的角度越大越能缓解。一次10分钟到15分钟即可，一天即可见效，一直坚持脖子会比以前更加的强壮及灵活。持之以恒，会发现自己精神更加容易集中
落枕了，去枕平卧
卧床久了造成的，平时多做头部和上体锻炼。
有时睡久后姿势不好造成的。
指导意见：你好，你说的情况，劳累导致，中医考虑是风寒湿侵袭引起，建议还是保守治疗，如针灸，推拿，中药外敷，针刀等，同时，要科学的锻炼，恢复是没有问题的。主要改善睡枕。
着凉，落枕均可引起，按摩，理疗，贴膏药均可，一般7天左右就好了
长期卧床关节都不活动自然象机器生了锈，哪能没有反应呢。
那是身体的正常反应，需要一段时间调整。
我的脚做完骨折手术后躺床上好几天起床的时候感觉脖子和头特别痛 有什么问题吗 怎么样才能好：三个月后…