发布时间：2019-08-01 12:14:39
耳聋耳鸣的预防措施有：
1、远离噪声。噪声是造成 耳聋的重要因素，所以需要减少噪声的接触。长期待在喧嚣场所，如长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，在日常生活中采取适当措施保护听力，尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的重要环节;
2、注意药物的副作用。人们日常使用的药物总是会存在一些副作用，应该尽量避免。用药之前要明确药物是否有耳毒性，严格掌握药物使用的适应症。避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。特别对家族中有耳毒性 史者、肾功不全、孕妇、婴幼儿或是 患者更应慎用此类药物。
为了我们的听力不受到损害，不会出现耳聋耳鸣的症状，我们在生活中一定要创造一个安静的环境，远离噪声，在服用一些药物的时候，也要格外注意远离那些会对听力造成伤害的药物。
第一：戒烟限酒
烟酒对听神经有毒害作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，能使小血管痉挛，血液循环缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
第二：合理饮食
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
第三：合理用药
用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性，目前已经发现有耳毒性的药物有百余种。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢，使毛细血管变性坏死。
第四：经常锻炼
平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。
第五：防止噪音的损害
在噪音的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易于疲劳;脑血管也会因此处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，势必会使听觉细胞萎缩，听力下降。
温馨提示：耳聋耳鸣的预防有助于减少患病率，但是不能确保一定不会出现耳聋耳鸣。所以如果预防失败不幸患上耳聋耳鸣，患者应及早到正规医院接受治疗，越早治疗效果越好。
引起耳鸣耳聋的原因很多，有耳朵本身的因素，比如中耳炎，耳硬化症，耵聍栓塞，膜迷路的疾病，全身疾病的因素，心脑血管疾病，内分泌疾病，精神紧张，过度劳累，等等，因为引起耳鸣耳聋的病因很多，所以治疗相对来说困难，一般可以应用，营养神经药物和扩张血管药物，如甲钴胺片和银杏叶片，平时要消除一些不良的因素刺激，保持良好心态，避免过度疲劳。
尽快的治疗啊 建议您中药治疗
耳聋的话，可以考虑选配助听器尽早干预。改善自己在听力方面的问题
第一：戒烟限酒
烟酒对听神经有毒害作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，能使小血管痉挛，血液循环缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
第二：合理饮食
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
第三：合理用药
用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性，目前已经发现有耳毒性的药物有百余种。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢，使毛细血管变性坏死。
第四：经常锻炼
平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。>>>推荐阅读：耳鸣耳聋是什么原因
第五：防止噪音的损害
在噪音的长期刺激下，听觉器官长时间处于兴奋状态，易于疲劳;脑血管也会因此处于痉挛状态，致使听觉器官及脑供血不足。长此下去，势必会使听觉细胞萎缩，听力下降。
戒烟限酒
烟酒对听神经有毒害作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，能使小血管痉挛，血液循环缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
合理饮食
多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
平时注意噪音，耳毒性药物，病毒感染，长期反复发作的中耳炎，长期熬夜，压力、情绪刺激等能避免的就避免吧。
建议尽早选配助听器改善交流
建议去问一下医生，去看看
平时多做做耳保健操，远离噪音，不要用耳毒性药物，戒烟戒酒，经常锻炼等