经常犯罪的心病

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        有时会觉得别人的东西，总是好的总想去拿，拿了又觉得后悔，总是让家人失望应该是强迫症

       什么是强迫症？

       强迫症是强迫思维和强迫行为为主要表现的一类焦虑问题。强迫症的表现比如有反复锁门、锁车，反复检查关灯关煤气；有的人把东西摆放特别整齐，不然就心里不舒服；还有的人怕脏，反复的洗手。这些都是强迫症的一些表现。

       如何改掉强迫症

　　强迫症患者首先要去心理科和精神科就诊，接受系统规范的药物治疗和心理治疗。药物治疗以五羟色胺再摄取抑制剂最为常用、也最为有效。首选帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。心理治疗可以采用认知行为治疗。　　

      对于患者本身而言，可以采用自我调整的四步法：　　第一步是不理不怕不在乎。　　第二步是接纳不对抗。　　第三步是顺其自然、为所当为，带着症状去生活、学习和工作。　　第四步是转移注意力。经过系统规范的治疗，患者能够摆脱掉强迫症状带来的不良影响和痛苦。