尼康D7000如何设置自动对焦或者跟焦，或者能直接在U1档位设定好快门。

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首先，你说的U1档位可能是自定义设置吧。你说的”快门还是挺慢的“，拍跳起来的镜头应该是快门越快越好，你刚好相反。另外你说用M档，你用M档的目的是什么？又是单点对焦，你是三脚架固定拍摄，应该用多点对焦的自动对焦才是。另外你相机是设置在AF-C的单次对焦还是AF-S的自动持续对焦模式”，应该是用AF-S拍动态跳起的镜头。你要完全弄明白AF-C和AF-S；完全弄明白“单点测光中央重点测光矩阵测光的意思”，快门和速度、光圈和景深的关系等等等等。