女孩11岁体重84斤左右身高一米五四，怎样减到最低程度

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问题分析：一般的女孩子生长发育比较早，所以说在11-12岁就进入青春期，青春期身体发育全面开始身高体重器官都在快速发育成熟，所以说平时需要大量的营养供给如果营养供给达不到需求就会影响到身体发育。意见建议：在青春期身体发育的时候不建议减肥的，平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物均衡营养少吃零食等东西，平时注意适当锻炼身体这样就可以满足生长发育对营养等的需求了。