发布时间：2019-07-31 11:50:33
其实发胖的多为女性，因为一般女性走亲访友时一般会喝酒，但男性相反，连续的饮酒会导致胃肠道严重不适，不但不会长肉，并且还会减重
控制住高脂，高糖，高蛋白的摄入量，增加运动量，就不会胖。
没胖，我是干吃不胖的体质
注意饮食，适当减少高热量食物摄入即可不胖
没发现胖多少。
我估计胖了3公斤。