发布时间：2019-08-01 09:56:12
有氧的器械一般就是跑步机、椭圆机、动感单车等。无氧器械就是杠铃、哑铃，以及各种固定的力量器械
有氧的一般指跑步机什么的。
都不是无氧运动！！！！！！
常规的健身器材都不是无氧运动
跑步机跑步机跑步机
健身运动都是有氧的
看你怎么进行训练
健身都是有氧