头脑不清醒反应迟钝视力模糊犯晕疲惫是什么原因？

其他回答

撸多了，晚上早点睡

睡眠不够，多休息

在确保你身体没有生病的前提下，头脑不清醒可能是你熬夜熬多了，睡眠不足会严重影响人的反应速度和智力，至于你视力模糊，也是因为你不注意休息，导致用眼过度，好好调理，不然可能会导致近视。犯晕疲惫，可能是你工作太久，或者熬夜后能量不足，建议你吃点东西（最好是带糖份的食物），然后美美睡一觉。你就能找回那个健康，头脑清析的你。但是注意睡觉时间超过十小时。否则你也会有上述情况，睡眠过多，可能会导致智力下降。

要注意用眼时间，眼镜疲劳要做眼保健操、如有问题要做视力训练、理疗护理等。强光下戴墨镜,远用眼为主时要用远用眼镜；近用眼要用近用眼镜；看电视电脑带电脑眼镜,每天睡眠不少于8小时。

说起保护眼睛，很多人都能侃侃而谈，不要长时间对着电子屏幕、多点让眼睛休息缓解眼睛干涩等，但其实还有更简单的方法：就是添加健视佳叶黄素。健视佳叶黄素里含有的β-胡萝卜素能在人体转化为维生素A有助于缓解眼睛干涩，是非常有针对性的营养成分。营养好品质高，现在我的眼睛很少有异物感了。