我想买催乳片，两个澳洲的牌子NaturesOwn自然澳和HerbsofGold和丽康，哪个更有效？

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这两个牌子的催乳片都是天然成分的，主要有效物都是葫芦巴提取物，不过和丽康还多另外一种有效物是福蓟草。葫芦巴和福蓟草都是经过验证，有多年使用传统的能够促进哺乳期女性的乳汁分泌的草药。