从来睡觉都不用枕头，这样好么？
好不好需要看个人，睡觉用不用枕头取决于你的体重和你的床垫软硬程度，测试方法就是你双腿自然弯曲侧躺在床垫上，让另外一个人从后面看你的后背脊柱和头是否呈一条水平线，如果脊椎和头是水平的，说明你的床垫相对你的体重软硬适中，就不需要枕头；如果头部比脊柱水平线低，看起来头像陷在床垫里，就需要用枕头垫高头部，调整为水平；如果头部在脊柱水平线之上，说明你的床垫对你而言太硬了，需要换一张软一些的床垫。
不好，而且颈椎不好的还会更严重，不要问我为什么，因为我就从来不用枕头睡觉。落枕之后还是不用枕头，然后颈椎反弓00经过治疗，好多了。然后听医生的建议，开始用枕头了，找了好久找的这个枕头，专门针对颈椎的，反正用这个枕头之后没有出现过落枕的现象了，我觉得你可以尝试一下
不好的。睡觉不用枕头时，头的位置就比心脏低，头部流入的血液偏多，影响头部血液循环，会引起头晕、眼皮浮肿，对于睡眠不利。也会造成颈椎受伤，原本应该弯曲的颈椎就会变直，引起驼背，并且还会影响整个脊柱的健康。不用枕头对呼吸也是没好处。所以说需要枕枕头睡觉，正常的高度是8-10公分左右。用枕头时胸部也连带被略微抬高，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。