假胯宽和妈妈臀怎么区分

假胯宽就是大腿根部长着一块肉，并不是真的胯骨宽度，妈妈臀是屁股比较宽的的臀部，涉及整个臀部，而假胯宽只涉及大腿。

大腿根部如果长着一块肉，穿衣服时会显得特别难看，穿裤子时会显得腿特别短，这使得整个人变得非常矮，降低了自身的气质。所以平时一定要保证好的坐姿和站姿，避免不良坐姿和站姿影响体型，体型发生变化后，穿衣气质也会变化。

在站直的情况下，脚跟和脚尖并拢，观察膝盖的方向是否朝正方向，如果是朝正的方向，则说明胯部是正常的，如果有发现偏离的情况，则说明胯部有一定的赘肉，也就是假胯宽。

妈妈臀的人穿衣服会多出一环的肉，显得比较老气，更无臀型可言。对于臀部宽大的人来说，大部分都是由于腿部脂肪堆积过多，或者经常久坐和不良习惯导致的身体脂肪的堆积。

平时一定要注意自己的坐姿和走姿，避免不良习惯的产生。经常的健身，不仅可以增加自身的免疫力，还有一定的塑形效果，使体型更加完美，改掉妈妈臀和假胯宽的现象。