四十二式太极拳带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、右搂膝拗步、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、左揽雀尾、右单鞭、右下势、金鸡独立、左、右倒卷肱、右海底针、左闪通背、撇身捶、肘底看捶。
左、右野马分鬃 、玉女穿梭、左云手、右高探马、右分脚、左分脚、左右打虎、右蹬脚、双峰掼耳、右迎面掌、十字摆脚、搂膝左栽捶、左海底针、右闪通背、右云手、左高探马、回身指裆捶、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、退步搬拦捶、收势。
太极拳在练习的时候要先练习基本的招式和动作，太极拳的基本的动作就是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，腿部的基本功是站桩、踢腿、压腿、控腿，练习的时候应该先学习基本的动作，只有规范的动作才有锻炼身体的作用。
太极拳是中华传统武术之一，特点就是以静制动，以柔克刚，在练习的时候训练人的反应能力，还有力量和速度等。
太极拳二十四式属于相对简单的太极拳招式，非常适合刚入门练习基本拳法用，太极拳在练习的时候要先练好基本功，尤其是腿部力量的练习。
练习太极拳对人的身体是非常有好处的，老年人经常练习太极拳有延年益寿的效果，在练习太极拳的时候要沉心静气，才可以达到锻炼身体的效果，太极拳的动作还可以舒筋、活血、通络，经常练习可以调理人体内脏的功能，可以健脾、补肾、调肝，太极拳的动作可以调节人体的内分泌。