毛桃可以连皮一起吃。毛桃的皮有很多营养，但是皮上有很多绒毛，许多人吃毛桃嘴巴周围就会发红，这是因为毛桃上的绒毛容易导致接触性过敏。
从营养的角度来说，毛桃的果皮中含有大量的营养元素。尤其是纤维素的含量，毛桃的果皮要比果肉中的含量大几倍甚至几十倍。而且对于水果来说，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分，即皮和皮下部分，摄入这些抗氧化成分能够有效的延缓衰老，抵挡岁月的侵袭。
毛桃的皮虽然可以吃，但是一定要清洗干净之后再吃。我们在吃毛桃之前，可以用洗菜盆装半盆清水，再向盆里加入少量的食盐，把桃子浸泡在盆里，然后轻轻的搅动，让毛桃的表面接触盐水，浸泡三分钟。三分钟之后再清洗毛桃，桃子上的毛就会清洗干净了。
毛桃是蔷薇科植物，是一种很好吃的水果。毛桃原产于中国北方及中部地区，各地广泛培植，中国南北各地多有栽培，其中以华北地区、川渝地区最为常见。野生的毛桃生长于海拔500-800米的山坡和溪边的灌木丛中。