删除并退出群怎么恢复

1.打开手机，点击微信APP登录至主页面。
2.点击屏幕右上角“+”按钮，在弹出的选择项中点击“发起群聊”选项，然后点击“选择一个群”选项。
3.点击过后就会显示出自己所加入的所有的群聊，然后我们点击其中一个群聊，最后就是申请加入群聊就可以了。
4.加入到群聊中点击屏幕右上角“三个小黑点”按钮，然后点击“保存到通讯录”选项，这样我们就可以在微信通讯录页面的群聊选项中直接找到该群聊了。
设置不让别人拉我进入群聊的方法如下：
1.打开手机，点击微信APP登录至主页面。
2.点击屏幕右下角“我的”选项，然后点击“设置”选项，接着点击“隐私”选项。
3.在隐私界面中找到“加我为好友时需要验证”选项，开启此功能。接着就是点击“添加我的方式”选项，进入后把“群聊”、“二维码”、“名片”的功能全部关闭，然后返回到微信聊天页面即可，这样别人就不能在没有经过你允许的情况下随便的将你拉进群聊中了。