睡衣多久洗一次

睡衣至少保持一周一次或者一次以上的清洗频率。很多人觉得睡衣只有晚上穿，而且又不出门，不需要经常清洗，但其实，睡衣和皮肤接触非常密切，长时间穿着也可能会滋生大量细菌，导致身体出现疾病。

我们的身体每天都有大量的皮肤细胞不断老化、死亡，尤其是在睡觉的时候，我们皮肤的新陈代谢往往会更加旺盛，不及时清洗睡衣，上面会沉淀大量身体皮屑，这些可能导致皮肤出现过敏、皮肤疾病。


如果在冬季，夜晚出汗比较少，睡衣可以一周清洗一次，如果是油性皮肤，或者在晚上很容易出汗的体质睡衣的清洗频率应该要增加，这样才能保证每天晚上你睡的干净、安全、健康。

清洗睡衣的时候，建议使用中性的清洗剂，使用温水或者冷水进行清洗，避免对睡衣面料造成损伤。使用中性洗涤剂清洗睡衣，对睡衣温和保养。


睡衣清洗完了之后，要放在阳光下晾晒，起到杀菌的效果。尽量不要在阴雨天清洗睡衣，睡衣会长时间不干，让衣服上出现异味，更加容易滋生细菌。