从基本功做起，扎扎马步~~注意步伐的灵活~~每天练习推挡和攻球~~不要急于成功~~对自己要有信心
可以从思想，技术等方面说。
持之以恒。
兴趣，打了一天的球后晚上睡觉时回忆球触拍时的感觉，怎么样想象一下球是如何以一条弧线落在对方的台面上，然后要使那球形怎样成那种弧线需要怎么样去打才能形成那种效果。
先练基本功，如何比如颠球，对着墙打···再和实力相当的选手打一打，试一试，不断的提高自己的水平。随着水平的提高，再增加一些专项练习，如拉球，扣杀···就这。
我从来没大过乒乓球，自己一个人怎么样练习？
对于一个从来没有打过乒乓球的人来说练功打球是一件很容易的事情，第一练习正确的打球动作，第二练习发球，一个人可以先练习球的稳定性，用乒乓球拍往墙上打练习。
乒乓球有横拍和竖拍，横拍凌厉，竖拍灵活但同样爆发力强，看自己选择了，我练的如果竖拍eml文件如何打开，其他多练习，多请教前辈高手，多跟高手打，多看看高手的打球方式，然后自己。
今天如何治疗腰椎间盘突出和同事打，一点都不会，球老打不上案子，怎么我想练好，求大家教我些方法。
如何打好乒乓球 一、判断来球 判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。 判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。 （一）判断。
打球小技巧 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为＂身前击球＂而做引拍 6、练习基。
其实乒乓球个人感觉是一个很舒缓的健身锻炼的体育活动。其实学好乒乓球第一需要兴趣，第二需要毅力，第三需要技巧，第四需要不断思考工具/装备乒乓球拍、球台、运。
[编辑本段]【乒乓球术语】 一、比赛台面的区域 （一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 （二）近网区 指距球网40厘米以内的区域 （三）底线区 指距端。