先把雪耳用开水煮开待用，再把绿豆加冰糖一起煲熟，冷后加入雪耳即可！纯属个人
银耳味甘，性平，归肺，胃，肾经；有多少强精，补肾，润肠，益胃，补气，和血，强心，滋阴，润肺，生津，壮身，补脑，提神，美容，嫩肤，延年益寿之功效； 用于治肺热。
雪耳可以和绿豆一起煮糖水。绿豆银耳羹配 料： 绿豆90克， 银耳30克， 冰糖30克。做法1.将绿豆价格洗净，去杂质；银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状；冰糖打碎。2. 把绿。
红豆糖水的简单做法 1.用水洗净红豆，把浮在水面的杂质除去，预先浸一晚（这点最重要了）。 2.陈皮，银耳浸软，耿文清洗净去瓤，切丁。PS 不是九制陈皮 不放陈皮也可以 。
作用有：1）冰镇后饮用效果更佳2）益气补血，解热排毒，3）银耳：补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺。4）绿豆：清热消暑，祛热利尿
雪周连奎耳先泡 泡完之后撕碎 红枣 芝麻 绿豆也是洗干净 然后丢到锅里 在放上冰糖 就可以了
银耳绿豆汤原料：绿豆，银耳配料：冰糖。做法：1）先把绿豆用水洗干净，用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1费小仪用小时，洗干净后剁碎备用。2）在锅中放入适量的水，把。
对身体没有害。 1。绿豆含磷脂，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，尼克酸，维生素C，蛋白质，糖类，粗纤维，钙，磷，铁等。具有祛热解暑，降压明目，利尿消肿的报价作。
可以有其他的配料加进来。谢谢
加入其他额度配料不能破坏原来的味道而且要注意一样 煮了这样一道汤，口感不错！ 推荐一下 材料： 绿豆，银耳，枸杞，红枣，冰糖研成末。 做法： Step 1 ：银耳洗净。
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不可以，两种东西不是同一性质的，绿豆是消暑降火的，而雪耳是属于补身体那种的，应该和红枣一起煲