最简单的办法：勃起。 快个玩笑，其实，男子成年后阴茎的发育也就达到顶峰了，不会再增加了。而且绝大多数男性的阴茎长度已经足以完成各项生理功能，又何必非得增。
有没有好一点的办法呢？让阴茎长度获得增加
您好！在青春期发育后，仍然存在阴茎短小或者由于外伤等造成的阴茎短小，可以通过阴茎延长术来恢复长度，也可以根据阴茎增粗术来是阴茎增粗.
最好的方法是锻炼身体，换就是手术，你可以考考率。你的朋友
要多久见效？简单的步骤是什么啊？
怎么
一套阴茎增长训练教程 很多男性在衣帽件更衣时怎样都对自己的睾丸小，阴茎成点状，以及阴茎与睾丸紧紧贴在一起感如何觉不自信。的确，这不仅使本来不大的性具看起来更加。
长如果度或粗细，能不能借科学方法提高呢！请指教！
每天拉伸
怎么样你好：男人的阴茎的长短与种族、家族、遗传、以及青春期营养状况、地域、个体差异等有关。一般来讲，阴茎主要在青春期发育，过了青春期基本不再生长。如果要想增。
一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求！请仔细向下阅读。 本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法，无痛，简便，高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。
我18岁 勃起状态有12厘米。 还想长点，最好是15厘米。
1，裸睡，2，勤洗澡，勤换内衣，穿宽大的内裤3，多运动，跑步打球都可以，4不要频繁的手淫，一定要减少手淫次数5，多做提肛运动，就是收紧和放松肛门的运动6适。
现在还是青春期的我 每次去洗澡时都不好意思（因为太小不硬时大概就5厘米。
你好！男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有。
我22周岁了，还有没有机会啊
机会是有的，要多做运动和吃嫩竹笋和喝玉米汤，另外增加做爱的次数！