快速！越快越好！！
罗圈腿，又叫O型腿。可以矫正，方法如下： “O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两怎么样脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20~3O次。 （2）弯腰。
要最快速，简便的方法
怎样O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20~3O次。 （2如何）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20~。
(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做怎么 20~3o次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20~30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手。
我想如果在夏天到来之前矫正到分开两厘米！因为是初三了，所以我不希望手术！。
你仔细看完，一定会有收获。正O仪劝你不要用，正O仪是通过强力扭转双膝关节，。
先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效。
O形腿不可能快速矫正，除非动手术，太痛苦了，也不建议绷腿，又不是犯人，时间。
如果是先天的就困难一些了。 一个简单有效的方法纠正O形腿，但需要一些毅力，年。
无想 请问医生矫正
“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20~3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20~。
（希望你能仔细看完，我说得非常详细了，关于绑腿，和手术，怎么绑，如何绑，用什么材料绑，你仔细看完，答案全在里面） 。 据体方法是皮带，肩带，布带，或是其。
这里有示范 希望对你有所帮助 http://you.video.sina..cn/b/14214080-1381565055。
. 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌 肉不同的部位，这是下蹲运。
别人说的那种小腿外踢法怎么踢？还有没有更省时的方法？
踢法就是右腿向45度左侧踢，左腿向45度右侧踢。一开始时不要太用力，每天大约。
不过这种方法很慢见效也不好，我建议去买矫正带，外加营养补充！希望早日康复~~！。