在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。 清晰地规划目。
强迫自己坚持做的时候很痛苦，老想着歇会儿，慢慢就给自己找借口，不做了。
每天都要做一点，，不要一下子做的很多，这样的话会让你感觉到很累，，你做完一次或几次就不想做了！！所谓的毅力就是每天前进一点点，这样的话就可以了！！
坚持做这件事的理由就像一团火，有时很旺盛，但又有时寥寥无几。
.（不想坚。
坚持做一件事，是世界上最难的事，因为当你做了一段时间后你就会发现你当初的激情就会慢慢消失，每个人都是这样，这时你就要说一些话来激力你自己，比如我有一个。
积极的自我暗示。心里的想法对一个人的行为有非常深远的影响，心态便是这个道理。
成功路上便不再孤单。 想象成功的诱惑。做一件事情之前，一定要有个具体的目标，。
刚开始下决心，但到实行时，又不知道如何下手
您好，大多数人都是这样的，管不好自己，自律不够，执行力不强，拖延症很厉害，。
实现不了又难受最后一个建如果议，一次只做一件事，一件事，请细细体会，只做一件事。
我总是随着心情而改变一会想做这，一会想做那
最好是不去关注 也不放大你心情的变化 推迟心情改变后所需要的满足感承当应负起。怎样
说是心情怎么改变 不如说是用心情来做借口以此来逃避某些不愿意面对的困难 真正该坚持。
做事情之前，一定要想好为什么做这件事情，做这件事情的目的要明确。然后给自己找一个动力，一定要非做不可的动力，不断的激励自己。如何并且坚持做一件事情，也是需。
就是 不能坚持！这次成绩又下来了！ 我 该怎末 办？？？
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基。
可以先做一些小事，在逐渐递怎么样增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘。
第一，聚精会神是一种技巧。有些人说他（她）总是不能集中精力在一件事情上，因为他（她）会不停地想着别的事。我认为这是他们自己在欺骗自己。他们心安理得的接。
把这件事情的重要性拿出来，让自己不得不去做~ 努力的寻找做这件事的乐趣，然后哄着自己去做~ 要不断的给自己信心和勇气~ 加油哦~