本人高二，1.72，想再长高几厘米，怎样可以快速长高？
1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的。
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吃什么（不吃什么）或做什么运动可以长高？
比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高3到8厘米的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什。
1，要养成和牛奶的习惯，每天都要喝，吃瘦肉，鸡蛋，虾米等含钙高的食品。2，锻。
5，不要有太大的心理压力，否则会抑制长高。
加油！你会长高的. 想要长如何高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！怎么可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 怎么样 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁如果。一般来说，。
要怎么样才可以变得高呢？怎样18了！还只有1米74！怎么办？？？
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋。
2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你。
我虚岁十六了，才160 我还能涨多高啊 怎样能长高
喝牛奶，游泳。跳绳 。打蓝球等都可以长高
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多做跳高运动
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