吃煮玉米的好处1，玉米有调中开胃，益肺宁心，价格清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染，慢性肾炎，尿路结石，胆囊炎，肝炎，自汗盗汗，高血压，高脂血症，慢性鼻。
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现在生活条件好了，许多人长年吃精粮，细菜，高蛋白，以致引起一些富贵病的发生。 研究发现，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。 2，鲜玉米中的纤维。
吃玉米的时候尽量吃煮熟的玉米，因为生的玉米当中的营养不利于人体的吸收利用，玉米粒当中胚芽的胚尖的营养成分特别多，所以在吃玉米的时候，应该把玉米中米粒的。
吃玉米好吗？对身体有什么好处和坏处？
玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。 减肥食品玉米，又名苞谷，棒子，蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2。.
玉米不宜和以下食物同吃：玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒 玉米+红薯：会造成腹胀 玉米+海螺：身体不适 食用玉米禁忌：1，变质玉米可致癌，玉米容易。
玉米别名玉蜀黍，包谷，棒子，珍珠米等，为禾本科植物玉米的种子。 玉米有哪些营养功效？ 每10报价 0克玉米含蛋白质8.2克，脂肪4.6克，碳水化合物70.6克，粗纤维1.3克，。
坏玉米已经坏了，就不能吃了玉米作为高血压患者的优质食品 ， 多少由于和中，开胃，利尿，清湿热的作用显著， 对脾虚肝旺型，痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。为了降低。
玉米须有利尿，降压，利胆和止血等保健作用，其水煎多少钱剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；对肾炎，肝炎等有很好的治疗作用；高血脂，高血压，高血糖。
黑玉米是玉米的一种特殊类型，其籽粒角质层不同费用程度地沉淀黑色素，外观乌黑发亮。黑玉米不仅色泽独特，而且营养丰富，香黏可口，最宜鲜食。籽粒富含水溶性黑色素。