酵母硒是在培养酵母的过程中加入硒元素，酵母在生长时吸收利用了硒，蛋白质含量为45—50%，属于半有机，微毒；所以长期服用是容易积蓄在体内的。
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硒酵母片虽为保健品，但也要依照说明书的用法用量，成人一次1-2片（50-100微克），一日1~2次服用。对于吃多久硒酵母片为一个疗程，这需要根据每位患者的个人情况。