我自己做事没耐性 脾气大 而且嫉妒心 特别强 动动就发脾气 我该怎么做
首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重。
在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助。
一发起脾气自己都控制不住，我不知道这是否和我一起生长的环境有关啊？。
其实并没有什么困难的，只要平常在心里多多念叨别人的优点，多多注意平时看一些美文，然后多听听轻音乐（介绍你听班得瑞），就会有很好的收获，不要等到发脾气时。
不知怎么回，平时工作中还好，生活中脾气大了点，尤其是和女朋友在一起特。
自控能力其实也很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做。
但是你的主观意识已经开始增加自控能力了，渐渐的你会发现的脾气没有那麽火暴了。
在我生活的地方，经常接触的都是和我一样的屌丝。当接触到一些很有本事的。
本事大的人脾气不大，如果很多时候他发火是装出来的，回头就开始笑。而真正脾气大的人一定是心胸狭隘的人，事多过去了，还耿耿于怀越想越气。感觉那些很有怎么样本事的人难。
1、首先要明白一件事，那就是人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装如何的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气。
脾气大是什么矿啊，经常动不动就爱发气，一些小小的事情都要发气，就怎样算不。
每次在生气前先让自己冷静下，发脾气是很正常的，有可能你的性格就是属於比较暴躁的那种！只要好好控制自己就OK喇！加油！怎么
改呗，试试心平气和的解决一件事先
心情不好的时候 ！！心烦的时候 就看别人不顺眼什么的 心里面就很不暴躁 ！。
心情不好的时候，只有找一本很好的看一下，或者唱一首歌，心里就舒服了，心烦的时候好好的睡一觉，起来什么都没有了
人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，。
你应该调整好心态 放松心情 多往好地方想，自然就会好的。