请高人指点，告诉我详细步骤，急用，
在身上轻轻地抹油，然后拍打自己的身躯。请注意，要先用力拍打，然后再轻柔地找出需要按摩及爱抚的酸痛处。摆动头部、大声呼气、吸气、放松。按摩颈部紧绷的神经。
我是处女，从来没做过，请问怎么手淫啊
女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自於阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，。
那种自慰？ 若是性自慰则如下： 女性最常见的自慰姿势，是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的阴部怎样。 女性的自慰怎么样 方式，使用中指抚弄@蒂如何、。
想先了解下 怎么多大了还是处吗？要是处的话就小如果心了， 用手指 轻轻抚摸你的下面 慢慢。
要是非处女的话，有条件的话 买个电震动自慰棒 或者假阳具 跳蛋 想简单点的话 可以。
为什么每次自慰都达不到高潮，叫不出来？怎么才能更舒服？
一、体位与技巧 女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。 女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金。
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如果还是处就不要戳进去咯 只要在外面摩擦 还有摸阴蒂1、用手指。可以用手指用点。
4、用手爱抚自己的乳房，阴蒂等敏感部位也可以获得快感。自慰时最强有力的促进。
当你感觉到自身有性压抑感或性渴望时（脾气比较暴躁），就有必要通过自慰进行释放，一般掌握在每周1-2次左右。自慰前应先洗净外阴，避免自慰时的细菌侵入。自慰。
完全不会 麻烦详细点说下~
一般是指用手或者其他方法来抚摸、刺激自己的外生殖器，直到性高潮。任何方式的抚摸刺激生殖器及身体的其他敏感部位以求性快感和性高潮的行为都可以视为自慰。。
用手按摸阴蒂