未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。（当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹）只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常。
如果
已经18岁了，个子还是这么矮，还能长高些么~~~
18岁后长高的方法也很多 有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下 那便是增长的预告 注意营养均衡 不挑食 常吃蛋白质高的肉类 常喝牛奶 还怎样可直接涂抹 寇泉雅 长高 多做引体。
骨骺线已经闭合了，还能长高么？要用什么方法呢？请高手们为我解惑！！。
让骨垢闭合的人再如何网恋长高：对于古垢闭合的人药物是没有效果我们的是一种运动拉伸方法如何但又不是人体拉伸器.简单的跟你说一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼连在。
个儿长高点
1. 做些能增高水泥搅拌车多少钱一辆的运动：跳跃；引体向上（或：吊单杠）等 2. 饮食方面增加营养
1.每天坚持怎么打篮球1-2个小时，打完后去做向上牵引运动，连续做8次 每次20秒后面4。
再向上跳100-200下，不要过量，否则不仅不会长高，反而会阻碍长高 2.有拉伸器或。
对于18岁来说，还可以成长2年多，天天早睡觉早起床，早饭必须吃，中午饭可以多吃一点，晚饭尽量不要吃油腻的食品，中午吃可以，晚饭不要吃太饱。平时白天多吃水。
我18岁了做什么 锻炼可以长高
18岁了想要快速长高就比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高3到5厘米的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不。
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有。
可以的！不用担心，主要是营养+运动。想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科。
18岁了。怎么才能快速长高啊。别长篇大论，说重点。还有我运动的时间现在。
1，注意睡眠， 人生长的时间段是 晚上11点~凌晨3点。 这个时间最好是在睡眠中。 不要经常熬夜。2，注意饮食，不要吃太多的零食，油炸食品怎么样，膨化食品。一日三餐的。