苹果是一种很好的水果，一天当中什么时候吃苹果效果最好呢？水果讲究的是新鲜，新鲜的苹果里面的维生素等营养才丰富，而且从市场上买来的苹果都是浇过农药的。。
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苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥。
苹果真的是什么时侯吃都可以，不过注意要适量，不可以长期吃，这样反而有害，平时就是“早上吃是宝，中午吃一般，晚上吃是草”。它不含饱和脂肪，胆固醇和钠。。
1. 早饭后2小时，午饭前1小时是吃水果的最佳时间！！！ 上午吃的是金果 下午吃的是银果 晚上吃的是（水果）垃圾 2. 苹果在一天中的上午（10:00--11:00）吃吸收最。
还有，除了可以不用刷牙，还有别的好处么？比如减肥什么的..
饭后吃苹果有助于消化 起到减肥作用 另外苹果含有很多维生素 对人体有很多帮助的
苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养。 解暑，醒酒等功效。苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感作用。 适合人。
所谓早上是金，中午是银，晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。 1，因为苹果有杀菌。
有益，饭后30分钟之后吃好。
饭前一个小时吃最好，苹果是低热量食物，苹果酸是多少低热量食品，是减肥的理想食物，苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩，这是价格因为苹果中。
我见我周围的人每天一个苹果，感觉效果很好，自己也想试试，就是不知道什。
多少钱＂早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。＂“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高，晚上费用吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时价格供应。