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多吃香蕉，多喝水
便秘嘛，只要菠菜200克，猪血150克，一起煮，加盐，食用 很灵的哦~
如何治疗习惯性便秘
便秘了千万别急哦，纤维素摄入不足需要改变饮食习惯，多吃水果，蔬菜和粗粮以肚脐为中心，打圈按摩也有助于排便，或者用雪菲维之元，中药的，没有什么副作用，。
便秘简单费用，你可以去吃空卜，纯植物纤维。安全！我自己用过。我是在淘宝店magicplant看到的，店主人蛮专业的，可以问问他看。
如何解决便秘问题
吃香蕉 香蕉是治便秘最快的方法。
不同的体质对疾病的形成，发展和治疗都会产生不同的影响。不同性质便秘的形成与其人体质特征有着密切关系，而不同的体质特征对便秘的治疗，辨证用药也产生重要的。
平时可以吃些什么食物啊，比较简多少钱单方便的法子。最有效果的
香蕉，芦荟都有润便作用。在这里可以建议，取鲜芦荟价格来榨汁，坚持一天一杯，不仅可以治便秘，而且芦荟还有美容的功效喔！
罗汉果半个 菊花5克 决明子5克 这3样泡水喝可以治疗 便秘还有清肝明目的作用
经常便秘可能是血燥，可以服药中药‘润肠汤’：当归12，生地15，麻仁15，枳壳12，桃仁15，熬水内服，每天1剂，连续5剂。
如何治疗便秘，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法，供你多少参考：一，首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如。