怎么选择好的燕麦片啊？ 营养价值高吗？ 请各位前辈指导~
要看你买的是什么燕麦片，如果是速溶的话，就可以直接用热水沏，如果你买的是那种没有经过怎么任何加工的燕麦片的话，就像用火熬，燕麦片营养价值挺高的。可以去买那。
朋友从国外买来的混合麦片，里面有燕麦片（搞不清生熟）感觉有点硬，还有。
吃法：将纯牛奶与适量燕麦一起放入容器里怎么样面，并且一直加热，煮沸后，稍等片刻，就可以食用了，味道不错，营养价值极其高。益处：燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维。
燕麦很好啦，做法也很多~ 草莓牛奶燕麦粥 材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。 做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以。
因本人住校的，没办法煮东西，请教燕麦片的其他吃法！
燕麦片的7种吃法：一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均如何可），冲。
不想在把它和牛奶类的东西搭配着吃了，乳品不好吃。。。。。 有没有其它的。
燕麦片很多人都知道都是用燕麦粒轧制呈扁平状的一种可以食用的营养品，燕麦片的吃法也有很多种，因为燕麦里面含有葡萄糖成分的物质，很多人煮着吃，煮出来后呈现。
谁知道早餐燕麦片的吃法？
早餐燕麦片的吃法：主料 即食燕麦半碗 花生仁1把 核桃6个 红枣6个 辅料 水1碗 牛奶适量 蜂蜜适量 步骤1.准备少许熟的花生仁和核桃仁，红枣，牛奶半盒，即食燕麦片半。
买的是智力的燕麦片，开水冲喝怎样，什么时候吃不胖啊，晚上可以喝吗
首先 睡前4~5小时最好别吃东西。
燕麦 热量挺高的！不过营养也很高..可以在早餐时吃..晚上就算了冬瓜 热量超级超级低。
怎么吃都无所谓啦~不过..还是第一句话..睡前别吃。
所以起床就把燕麦片放进碗里直接倒一袋纯牛奶。请问这样吃可以吗？有没有。
快熟燕麦片，也是燕麦片的一种。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同之处，是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，。
回答的不要复制粘贴好吗，只想要简单几种早餐如果燕麦的吃法，最好自己做过的
1、可以搭配大米、小米、水果之类的，五谷都可以，搭配之前看看食物有没有相克的，每样少放一点，等煮的差不多的时候，最后放入燕麦片，最好是不加糖的纯燕麦，。
食用方法燕麦比较常见的食用方法是将其加在麦片和牛奶什锦早餐的混合食品、松饼。
百吃不厌，燕麦食品常常用以待客，并作为礼物相赠。二、燕麦片的食用方法：近这。