胡萝卜的影响需要煮熟才易吸收还是应当生食关欣？？喝胡萝卜汁有什么好处？？。
建议煮食，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素，它们是B族维生素的前体，可以转化为B族维生素。B族维生素属于水溶性维生素，蒸煮后的胡萝卜营养更容易被人体。
不需要煮熟的，可以直接价格饮用
胡萝卜汁当然要煮熟了再喝啦！胡萝卜中的营养成分会随着温度的升高而被破坏掉，味道嘛一样那么新鲜好喝呀！
一般去皮，清洗干净即可适用，蒸熟了水分就没多少了
当然是喝生的胡萝卜汁。 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1，B2，C，D，E，K，叶酸，钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝。
我还想确切地知道其功效，有人说喝。 是吗？ 喝鲜榨胡萝卜汁有作用吗多少
鲜榨胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润报价，对美容健肤有独到之效。胡罗卜还是吃熟的才不浪费他的营， 因为他所。
生的就可以喝而且营养好
我每天早上榨胡萝卜汁配盼盼小面包。 请问这样做是否为郭金刚误区，生喝不煮熟。
营养成分有影响（指煮着吃）吃这胡萝卜，完全可以生吃，不会有副作用
怎样做果蔬汁？
胡萝卜汁的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜费用谱 肺调养食谱 咳喘食谱 明目食谱 益智补脑食谱 口味：甜味 工艺：煮 胡萝卜多少钱汁的制作材料：主料：胡萝卜150克，鸡蛋50克。
煮熟了才能更好地吸收胡萝卜的成份----维生素A，最好蒸熟吃，一点也不浪费。