红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾价格之用。维生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.l-0.6克，比。
因为经期吃点红枣感觉可以补血，但最近在减肥怕会胖。另外，感觉自己的身。
费用据我搜集这么长时间的食物热量表的经验，红枣是所有水果里热量最高的，干枣就更高了！其实你经期吃红枣补血起不了多少作用的！
只有红枣和水，什么也没加，多少钱不吃红枣只喝水热量是多少…
你应该用的是红枣干吧？每100G大概在264k红枣汤什么都不放的话，热量不高的，你只喝汤，算下来一碗不过30K吧，不会发胖的，多少而且也蛮有营养呵呵
营养成分含量（每100克）热量264.00大卡碳水化合物67.80克脂肪0.50克
吃枣会发滕泰胖吗
晚上睡觉前吃枣会发胖，枣类的报价热量很高 红枣（大枣）果实营养十分丰富，自古以来被作为滋补尚品广泛流传于世，鲜果含糖量在19―35%之间，干制的红枣含糖量在50。
干的枣子100克2加德纳00多卡 新鲜红枣100克122卡 枣子虽然热量高，但是营养价值高，1个新鲜的枣子最小的8克，1个约9.8卡 其实吃枣子不会胖，只要注意每天吃的量要少，。
事实证明，每天吃红枣是不能减肥的，但是经常曲晨吃红枣却可以起到美容和补血的功效。同时因为红枣里面的含糖量非常高，属于是高能量的食物，所以如果您想要减肥的话。
听说干红枣的热量很高，可是吃红枣不是可以美容的吗，我正在减肥，每天吃。
干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200-1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质，钙，磷，核黄素，尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极。
对于减肥的人来说，食物的热量可是相当敏感啊！红枣要分新鲜的和干的这两种，正常的新鲜红枣每100克会产生122克以上的热量，那么一颗新鲜红枣的热量大概为20千。
我每天吃15来颗红枣，大概有多少卡路里？容易长胖吗？一颗阿尔卑斯糖的卡。
一个是强生健体补血补气的好东西，一个是只有热量加快衰老的甜食，二者比较热量没有意义的，不管怎样吃红枣都健康些，就像坚果，虽然热量很高，但对人体好，就应。