体育锻炼，和花茶也行.
不节食不吃药的减肥方法有哪些呢。。。 夏天到了。。555.。。
`你想不节食不吃药就减肥``` 首先---多运动（走多点路都行） 其次---少吃多餐（每餐少吃点，其间边吃边给自已说，我吃饱了，一天多吃几餐都行，就是多少钱每餐要少吃） 再次-。
希望是好一点的，最好是不用一日三餐都是有一定规律的~~谢谢了
走45分钟 半年减10磅： 坚持每周5天，每天1次每次在45分钟内走5公里的路程，这。 心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以。
天天和我做（性）运动价格就行了…
节食
不吃药，最好不运动，怎么能在最短时间内108斤瘦到95斤，
我来给你介绍一个最好，最有效，最科学，最快的减肥方法就是苹果减肥法】】最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又。
运动很好的，一周四次以上，每次一小时。多少我就是这样，四个月不节食瘦了16斤。
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米。
有什么在室内锻炼的减肥的好方法吗？
少吃零食，少睡觉，多做家务费用就可以了或者爬楼梯。虽然苦了报价点，但很有效哦
要健康减肥，不吃药，不能不吃饭，但可以少吃饭， 请问有人能帮我设计一份。
周一早餐前，早餐：面包三片，咖啡，苹果（一个以内） oslim20汤 午餐： 米饭（。 周二早前前减肥oslim20一颗 ，早餐：麦片粥（一碗），面包报价（二片），葡萄 午餐：。