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燕窝的功效与作用1，补肺养阴，止肺虚性咳嗽，减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘，气促，久咳，痰中带血，咳血，咯血，支气管炎，出汗，低潮热。2，补虚养胃，止胃。
燕窝可促进免疫功能，有 延缓人体衰老，延年益寿的功效。燕窝可以提高人体免疫力的作用，达多少钱到预防癌症的目的。女性吃使多少皮肤光滑，有弹性和光泽，可以养阴，润燥，。
燕窝的好处有：1，“美容基因” 燕窝表皮生长因子在大约一百年前，德国化学家费雪（Emilfischer）已证明蛋白质的氨基酸相互结合成多肽链，如两个甘氨酸脱去一分子。
美容 养颜
从古至今，燕窝一直被奉为养生珍品，为达官贵人所争相食用。是因为长期吃燕窝，可以滋润皮肤，增强皮肤弹性，减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老；长期吃燕窝，可帮助消。