方法又极简，所谓：“真传一张纸，假传万卷书”。 寝前多少，早起，午睡之时，均可练习。蜷身，闭目，以左右食指塞耳孔，以不透气为度，呼吸以 鼻，口要闭，舌头舔上。
炼气化神，炼孔雁神还虚，炼虚合道呢。 都什么乱七八糟的。多少钱好深奥的回答。我不。
简单点说 练精 就是指锻炼人的血肉之躯，气，指吐纳，也就是气功，根据呼吸吐纳来催发人体的潜力！两者都是催发人体潜力！只是形式不同而已！对于那些什么修炼成。
练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗，自然门大。 愚以为：称其力童于功，是指此价格功能使人返老还童之意。并非单指童贞者可练。如梁。
筑基炼己，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道后是什么？
这是道家的修炼方法。最终将修仙成道。 筑基炼己：筑基就是打基础，打基础就必须先练自己，释放自己的心灵，回光返照，致虚极，守静笃，静待一阳来生； 炼精化气。
理论上是任脉下，督脉上！ 任脉为阴，阴主降，督脉为阳，阳主升！练功遵循的法天地之道，不可能逆气血而行！ 你说的精微物质流向，是错的， 内经经脉别论篇第二十。
有啊，有张三丰报价写的戒淫篇，劝告世人应守夫妻之人伦，历数纵淫欲的各种危害，可谓是振费用聋发聩
你好！返老还童，不可能吧？打字不易，采纳哦！
我想惩恶扬善，锄强扶弱，维护世界和平，成为每个女生关锦鹏的护花使者。所以，。
葵花宝典
关于四禅同炼精化气，炼气化神，炼神还虚如何配合？ 重点是：初禅一定要做。
《瑜伽师地论——声闻地讲录》+《我说参同契》