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鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白费用质多，脂肪少，食之对健康有一定的功效与作用。功效作用：1，鲫鱼所含的蛋白质质优，齐全，易于消化价格吸收。
经常喝鲫鱼汤的好处：一：孩子喝鲫鱼汤对肠胃好，还能治疗小儿感冒等病症。二：喝鲫鱼汤可多少以治疗小孩的咳嗽。三：鲫鱼汤有益气健脾，清热解毒，通脉下乳，利水消。
骨头汤内含有丰富的营养物质多少钱，特别是蛋白质和脂肪，对人体健康十分有益。但单纯。 另外，对老人而言，骨头汤里溶解了大量的骨内脂肪，经常食报价用还可能引起其他健康。
鲫鱼有益气健脾，清热解毒，通脉下乳，利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。 鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，。
人的大脑上的皱纹越深就越聪明越难看也就越聪明，鱼会让你大脑发育很好 鱼汤里含磷多，有助骨头愈合，还有大脑发育也需要磷！补蛋白质 喝鱼汤的好处如下： 鱼汤特。
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
喝鱼汤的好处如下： 鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。鱼汤中所含对人体有害的胆。
鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，。
在日常生活中人们对鲫鱼是偏爱有加，因为中医上讲，鲫鱼能健脾利湿，和中开胃，。 哮喘，糖尿病都有很好的滋补食疗作用。所以产后的妇女炖鲫鱼汤，可补虚通乳。并。