直接吃；熬粥；煲汤；清炸；夏天的时候用它和西瓜皮拌着吃，也很不错呢。它的甜味和西瓜皮的清凉别有风味。
一、最主要的食用方法是直接洗净鲜用。这种方法最简单最科学也最适用。将刚采摘下的无花果用清水清如果洗干净，把绿色的果皮剥掉如何，直接食用果皮里面的红色果肉怎么样即可，。
朋友给了我几个怎么无花果，现在外皮是绿色的，有一层很薄怎样的皮，不知再放是否。
每个季节吃无花果都有其不同的滋补效果，一年四季都可以吃无花果，无花果的吃法很多。无花果吃法步骤：1、吃无花果最讲究的就是剥皮。正确的剥皮方法是将无花果。
1. 剥皮生吃，鲜甜可口。2. 无花果炖猪蹄无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金。
无花果干的常见吃法1、无花果干能凉拌 用无花时干制成凉拌菜是一种不错的先，大家可以提前把无花时干泡软，切成丝状，再把吃剩下的西瓜皮去掉外皮洗净，也切成丝。
无花果果实风味香甜，口感独特，可食率高，是一种具有多种价值的古老而新兴的果树。鲜果含碳水化合物、蛋白质、脂肪及大量维生素A和维生素C，含糖量高达10%~20。
无花果吃多了会怎样啊？
其实如果说吃多了无花果会上火，那就是现代人对上火概念的误解，一般的口腔溃疡、疱疹并非一定就是所谓的上火。无花果偏良性的东西，一般每天食用不要超过4个，。
无花果怎么吃才最有营养呢？今天就和大家一起来认识下无花果的各种吃法，怎么样吃才最有营养呢？前段时间小编的朋友出差回来送了小编一袋无花果，小编没吃过干干。
无花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我国唐代就已广泛栽培，并成为秋季鲜美的果品之一，为人们所喜爱。无花果属於桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、。
无花果是非常稀有的一种水果，由于无花果中含有大量的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等成分，所以无花果有很好的有润肠通便的功效，朋友们知道无花果干怎么吃？有哪些做。