经常吃好吗？
卷心菜的营养价值高。卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科，芸苔属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）。
卷心菜的防衰老，抗氧化的效果与芦笋，菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其种维生素c的含量还要高出一半左右。卷心菜富含叶酸，这是。
请问包包菜有什么食疗功效，有什么营养价值？有胃病的人适合吃包包采么？。
包心菜的营养价值与功效 包心菜是十字花科的蔬菜，别名又为甘蓝，圆白菜，洋白菜。它在西方是重要的蔬菜之一。在对抗疾病时，包心菜尽显才能，排行名列前茅。对人。
包心菜又称卷心菜：营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚。
卷心菜，又名洋白菜或圆白菜，学名“结球甘蓝”。它多少钱在西方是最为重要的蔬菜之一。卷心菜和大白菜一样产量高，耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，卷心菜才是菜费用中。
卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，价格这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多。
卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝多少，别名圆白菜或洋白菜，包菜 也叫包心菜，日文称为野菜，广西有一部分的人也叫做野菜，还叫莲花白，莲白，大头菜等，属报价于甘蓝。
包菜来自欧洲地中海地区，也叫洋白菜或卷心菜，学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高，耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认。
生卷心菜富含维生素C，维生素B1，叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C，钾和叶酸。营养价值卷心菜的水分含量高（约90%），而热量低，可是大多数卷心。
功效：健脾养胃增强体质 包心菜又名卷心菜，中医认为包心菜味甘性平，归脾胃经。包心菜的功效与作用有哪些？具有健脾养胃，缓急止痛，强壮筋骨，清热利水作用。。