泡脚养生方法： 1、泡脚最佳时长：30分钟左右 很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时间以30~45分。
RT~东方智慧刘信明介绍冬季用醋泡脚有什么益处？
养生专家刘信明研究中医养生逾三十年，在中医泡脚方面也是专家。他觉得秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉。秋冬季节最适合生姜泡脚也。
水温慢慢提高，泡脚最好在30分钟以上，水中加点粗盐可以增加血液循环有利于身体健康的养生。
晚上用热水泡脚，可以让我们睡得更香，更解乏。泡脚可以疏通血脉，驱除体内的寒气，降虚火，泡完后人马上感觉很精神，而且入睡更容易，我们在劳累了一天后，实在。
1、泡脚，水温不能太热，以40℃左右，泡脚也不宜过长，以半小时左右为宜。2、早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促。
【怎么泡脚最养生？】1.最好选择可加温的桶或者木桶；2.水温保持在38℃~。
你好怎么样，用怎么茶叶泡脚怎样，有治疗脚气的作用，而且可以收缩毛孔，减少脚出汗，可以治疗脚臭的哦，也可以在鞋子里放一些防止脚出汗。 括 括一如何四六 九九 七 一零 五 一
听说泡脚对身体很好，不过泡脚的秘方有哪些呢？中药或者偏方都可以，还有。
如果艾叶泡脚的方法： 取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水。
现在人们的居住条件改善了，很多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，也顺便把脚一起洗了，因此很多朋友不明白，为什么要强调泡脚？ 第一，促进血液循环。脚自古就。
泡脚最好是用桶来泡，就是快到膝盖哪里，这样通过热力来放松脚上和小腿，加快血液循环。一边泡一边加热水，一直泡到全身发热，有微微出汗就可以了。跑完脚后一定。
用温度刚刚好的是养生，太烫得就是自杀