你要记住练内功，不是一天两天的事，而是要经过很长时间的练习而成！要想不走火入魔就要在师傅的正确引导下慢慢练成！还有要注意平时的吃，住行，和忌讳事/有的内。
我想练习气功 应该怎么开始？
你多练哈气就有内功了`或者你跑到那个没人去的高山上` 从悬崖边跳下去`如果运气好碰到神仙之类的高手比武` 那么恭喜你`发达了`
内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体如果内部器官的目的。 内功心法入门：首怎样先先选择一个自己喜欢的。
要正怎么样宗的，最好是少林武当的，名家的也行。
如何双脚与肩齐 气息自然 目视前方 双手放在丹田怎么处 此时 吸气 一定要吸得不能再吸 然后 。
就是身子的毛病 静下来了再练 再来教大家 如何气走全身 这时 就要用意念了 其实 气。
1、丹田呼吸法：内功修炼有三大要素，即调身、调息、调心。其中的调息，就是指对呼吸的调整，武术谚语云：“能柔软，所以能灵活，能呼吸然后能刚硬”。丹田之呼。
你问的是游戏还是现实中啊~！ 是游戏的话看官方 现实中的话 1.调息、调身、调心 。
练功过程中怎样把练意和练气结合起来？开始锻炼呼吸时，同时也要意守呼吸，以帮助。
请高手门指导一下~
应各位气武爱好者的强烈要求，遵照我恩师嘱咐， 将秘不外传的少林天罡护体功整理。
在整理功法过程中，有 不足之处希各位同道多多指教，本功属于技击性内功， 习本。
鄙人一心想学习道家内功修行方法，奈何身边无人指点。自己找了点介绍，修。
给你一篇真气运行法吧。第一步：呼吸注意心窝部点击参见心窝部位置--巨阙穴） 1. 方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋。
专业[高级内功]修炼：[1]：抱丹田 早晨（寅时：最好3至5点）选一空气清新，有松柏树丛之处（湖泊河水边亦可），自然站立，左足向左开一步，与肩同宽，平行而立，身。
你穿越时空回大宋吧！打通任督二脉