不需要，外皮更有营养
1，补充营养。干人参果中含有大量的蛋白质，纤维素，维生素和矿物质，能够给人体补充丰富的营养，满足人体生理活动的需求。2，价格补肾。干人参果中含有丰富的蛋白质。
请问谁知道人参果的功效与作用
人参果作用 保健作用：人参果具有抗衰老，抗肿瘤，降低血糖，稳定血压，糖尿病；强心，益智，减肥，提高免疫功能及增白美容等功效，人参果的功效与作用硒含量超过。
人参果是一种甜食辅料，它的全株又是藏药之一，性味甘，温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效，是有助健康，益寿延年的佳果，其果大，质量好，。
人参果功 效：强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血。人参果有＂抗癌之王＂的美誉，因其富含多种微量元素，而这些微量元素如：多少钱硒，铁，钙，锌等元素对激活人体。
吃了人参果不能吃什么？
美容补血功效！！
人参果的功效与作用1.人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓报价解口渴，咽喉干燥等。
吃人参果有什么好处1.人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等。
干野人参果，怎么食用对有三高的人有利？
费用人参果是一种野生的多年生草本植物，又叫延寿果，蓬莱果等。人参果是一种很好的甜食辅料。人参果是一种甜食辅料，它的全株又是藏药之一，性味甘，温，有健脾益胃。
干人参果是煮粥，炖肉的上佳原料，在此列举三种干人参果的煮法给大家，供大家多少参考： 1，可将干人参果与百合，莲子，枸杞，银耳，红枣，葡萄干，大米加水煮30分钟。