多吃点苹果及其他纤维类的果蔬，配合运动，最好是跑步啦
新陈代谢跟毛孔有关，你只要打开毛孔，就能把多余的脂怎样肪去掉，你可以试试多喝温开水，最好在洗澡之前喝。还可以在洗澡之前运动，这样有助于新陈代谢，减肥很有效
如果新陈代谢慢不是病，是某些人的特质，主要表现是体温低，心率低，性格慢，体力不是特强壮的一种类型。有人说这种人长寿。没什么大问题。要怎么治昵？ 1. “拥抱”。
多喝水，吃鸡蛋
代谢率和年龄、平时饮食、平时运动有关系。少食多餐可以提高代谢率帮助减脂，而经常运动也可以提高代谢率的。饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都怎么样吃。
多喝水促进新陈代谢
本人的身体新陈代谢很慢，一些痘印，蚊子印都很难消，请问要如何改善这个。
如何多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠。
也听说这样会反弹很快，请问减肥期间怎么提高新陈代谢，如果停止减肥的话。
代谢变慢，就是肠道蠕动变慢了，肠道是人体最累的器官，它掌管身体70%的免疫系统；它的代怎么谢不好，很容易导致肥胖，长痘痘；可以试试低聚果糖，含益生元纯度比较。
新陈代谢的速率跟我们的减肥速度有关。这样，想要快速减肥，合理的调整好代谢速度是不能少的。想要调整好代谢速度的话，可以通过以下几种形式：1、适当的偷睡懒。