量力而行，也不是8-12个小时不间断运动，有些人习惯了就行
在一次对录制节怎么目的回忆中姜文说到彭于晏的自律，这自律的男人有多可怕，彭于晏是一个灵魂完全可以控制肉体的人，就像窦文涛说的，真正的自由是什么？那就是灵魂。
说到彭于晏，应该很多观众都非常的熟悉怎样，他也是很多粉丝心目中的“男神”，就连著名演员杨紫，她心目中的偶像都是彭于晏。所以说，彭于晏到底有什么样的魅力，让。
彭于晏，拍摄《翻滚吧！阿信》已经练到体脂率6%。到了《激战》，如何已变成3%。他不吃脂肪、甜点，大量摄取蛋白质，加上每天都做重量、跳绳、跑步训练。彭于晏说，。
为了拍《翻滚吧，阿信》，彭于晏从零开始练体操，整整练了三个月的时间，每天训练12小时，受伤如果无数，这样的身材不奇怪。 很多男生都很想知道彭于晏肌肉怎么练，。
足球界：C罗 篮球界：科比 武术界：李小龙 演艺界：彭于晏
李小龙吧，武术界的传奇，出拳奇快，据说电影里放李小龙的拳怎么样，都是后期慢放下来的，这么厉害，少不了日以继日的自律和热爱，所以我最欣赏
他说他问心无愧（是不是觉得很奇怪？可他就这么说的。。。） 日前，彭于晏接受某媒体访问时，被问到“换座位”的事情，是否影响到心理状态了，他表示：反正我问心。
整容或是重新投胎。为什么要像彭于晏，每个人都有每个人的优点，帅不帅又能怎么样，像彭于晏就是帅了吗？努力提高自己，你就有你自己的帅，根本不需要像别人，你。
女生喜欢彭于晏完全是始于颜值，忠于才华。彭于晏的五官不属于阴柔挂的，反而充满了阳刚，却又不显得粗犷。不像一些奶油小生，他的脸在娱乐圈是很有辨识度的。。
这种问题没什么好比较的，每个艺人都不一样，谁帅点也不过是自己的喜好来评价，张国荣是我的偶像，我也同时喜欢彭于晏