有什么办法可以改掉吃零食的习惯？
我也是这样，上个礼拜，我迷上了校门口的零食，每天下午都会花上五角到一块去买，后来慢慢的就发展到了看见那些糖啊吃的啊就没胃口了，其实那也没什么好吃的，只。
行之有效的办法就是在吃零食的时候先喝茶水，热热的哦~
怎么改掉老吃零食的坏习惯？
孩子总归是孩子，身上或多或少都有这样或那样的毛病。有的父母一旦发现孩子的毛。
如何才能帮助孩子纠正坏习惯呢？让我们一起来听听专家的建议。方法1：表现宽容。
多吃水果吧，其实水果很好吃的，你对自己说一个星期每天都要吃水果，只允许一天吃零食就好如何了.
因为吃零食要花钱又会发胖，所以怎么很想改掉这习惯，希望友友们给点建议吧。
如果多喝水！每天喝5-8升的凉开水或纯净水！ 如果想怎样减肥的话可以尝试在一周7兲时间里。
再熬一熬第七天也怎么样就过去了，就卟会吃啦。 我觉得卟吃零食基本是靠个人的意志，方。
有两种方法： 现在日本流行“喝水”减肥法 每天喝5升水 分开喝 早晨起床喝一杯 每餐饭的时候边喝边吃，可以有效控制饭量 对于你的问题，只要在想吃零食的时候多喝。
我特爱吃零食！而且我也很胖！160多斤！每天早上起来就要吃零食！中午也。
听过戒烟的，没听过戒零食，如果真是那种癫狂状态的话，完全要靠你意志力，然后适当用注意转移法， 多吃点熟食，我以前小时候也喜欢吃零食，但是长大了发现， 。
按时吃饭，多吃，一定要喝汤，吃饱喝足就不吃零食了。
我不挑食哦！。。呵呵
一~你多买多吃，一次吃个够。 二~你可以绕路走，不经过那个店就好。 三~要强制了。
我所用的方法讲给你试试，当你想吃零食的时候你就用你不喜欢吃的水果来代替，越。
加强身体锻炼，按时吃饱饭，每天合理的规划自己的时间，去工作/学习/，要学会给自己找事做！当你把自己每天的行程安排的满满的时候！你就会忘记吃零食！