把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位； 2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里怎么样 的。
消除双下巴按摩法 步骤一：先从捏拿、按摩开始 1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹。
RT、以前不是的，突然吃胖了…其实也不能说是突然，毕竟量变引起质变嘛…
怎么减双下巴的方法一：通过嘴巴运动使整个面部和下巴的肌肉得到锻炼，在保持如果面部肌肉张力的同时，收紧面部肌肤。做法如下：1、嘴巴尽量张大，喊出英文元音a、e。
我不胖但是有双下巴，怎么办呢
美女的烦恼还真是不少，这不，刚去了黑眼圈，又长出了恼人的双下巴。特别是当穿上高领毛衣时，双下巴可就更明显了。有什么轻松简洁怎么的方法可以减轻这样的症状呢？。
我的下颚有很多肥肉，侧脸看完全没有线条，请问要怎么减
怎样消除“双下巴” A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。 B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚如何持。
有没有什么运动的方法能减双下巴的？如果没有，什么东西不能吃（不要药物。
每晚把泊碧雅抹在双下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按每天坚持，管用记得给个大拇指哈
快速减掉双下巴的好方法具体步骤为：一、 怎样打击双下巴，让细胞更紧致。1、每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。
试过很多种办法，想要减去双下巴，可是都不管用，现在想要征集一下减去双。
消除双下巴按摩法 步骤一：先从捏拿、按摩开始 1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 。
我要最便宜！最方便的！本人身体正常，但有双下巴”
张大嘴巴 左右摇摆，，，坚持10分钟。
还有就是把嘴巴股大 坚持10秒 在用力吸回 坚持10秒，，我就是那样的
要减双下巴的方法，最好是运动减下巴
首先把头使劲像后仰，目光注视着天花板，张开嘴巴 做a~w的动做，每天坚持做20下就可以 我坚持了一个多月了 确实瘦了好多
本人亲身尝试过只要严格按照要求 绝对能减下15到20斤也能减掉双下巴） 早餐2个西红柿+一杯牛奶（小杯） 午餐一碗米饭（小碗）+两根黄瓜（最好是凉拌过的） 晚餐一。