脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎。
止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾？盖脾喜甘，扁豆得味。
脾胃虚弱，气虚应该怎么补？
我建议你，吃参苓白术散治疗.一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；1、。
作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起。
你好！可以通过食补和药补进行补脾：1、食物 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。。
宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。 牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，。
我总是一吃饭胃那里的肉总是鼓鼓的，消化特不好，有如何人说是脾虚，请各位帮。
中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证，其病情虽较繁杂，但就笔者长期。
止泄泻，暖脾胃。”怎样《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾？盖脾喜甘，扁豆得味。
一般对于气血两虚可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法：[方一>牛如果肉1000克，。
本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。。
健脾胃作用的常见食物有： （1怎么样）五谷杂粮： ①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。 ②玉米：又名包。
回2楼怎么 不是很清楚 但有听说阴血不足
脾胃不好的人可以吃一些面食，烂饭，米粥.不要吃太硬，油炸食品，辛辣的食品.还有，不要吃的太饱.这样，保养几年脾胃就会好一些，减少胃肠病的发生.
首先要在饮食上下功夫饥饱失常和饮食无时都会损伤脾胃，比如过饥会伤胃，化源不足，正气虚弱，《内经》云：“谷不入，半日则气衰，一日则气少矣”；过饱会损伤脾。
排便有排不干净的感觉，脾胃不好 应该怎么调理，
脾胃不好饮食就要注意，不要吃酸、辣、酒等有刺激性的食品，少吃生冷食物。平时饮食用易消化食品，且不可太饱。制定体育锻练计划，开始散步，适应（约1月）后改。
先调脾胃后进补 秋凉进补宜先调理脾胃。经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤。