刚生产完的产妇应该吃什么（金牌月嫂说：这3种食物一定要吃补气血又恢复快）

都市男女，在忙碌工作的同时，也会留出足够时间来谈恋爱。恋爱总是让人身心愉悦的，甜蜜是恋爱的主旋律。但恋爱虽然甜蜜，热恋中的人们却想更多的占有对方，于是他们步入婚姻殿堂。结婚后，最关心的就是孩子的问题了。孩子在一个家庭中是非常重要的，把孩子带到这个世界上的母亲自然也很伟大，她们也该得到家人的精心照顾。那么，刚刚生孩子女人吃什么好？

一、生完孩子后的注意事项有哪些？

1、产妇生完孩子后，如果是顺产的话，要清洁阴道，以减小感染的可能性。

2、产妇生产后，睡觉时应朝着没有伤口的一面睡觉，以免压迫到伤口。

3、在生产完以后，产妇要及时排尿，以免膀胱在产后还受到压迫。

4、刚生产完以后，产妇不宜吃太过油腻的食物，饮食应以清淡为主。

5、产妇所住的房间要保持良好的通风情况。

6、要注意的是不要让产妇见风，以免日后留下病根。

7、产妇生产后不能立即同房，起码要在三个月后，且不能太激烈。

二、刚刚生完孩子产妇应该吃什么？

1、如果是生产后比较虚弱的孕妇的话，可以多吃些粥，这类食物有开胃功效，能增加产妇的食欲。

2、产妇在刚刚生产完以后注意不要吃冰的食物，一定要是热的，这样才对身体恢复有好处。

3、可以吃猪肝等食物来帮助产妇排出恶露，促进子宫的恢复。

4、多吃用鸡蛋、红糖等做成的食物，这是自古以来月子期间都被推崇的食物，对产妇恢复有较好的作用。

5、避免让产妇在刚生产完的时候就吃太过油腻的食物，这样会造成产妇的食欲不振。